Начинай свой день с фиточая

фиточай2.jpg

Каждый день мы пьем кофе, чай, газированные напитки и даже не задумываемся, насколько это вредно. Хочешь что-то изменить – начни с малого. И пусть этим малым будет отказ от привычных напитков в пользу удивительного фиточая.

Если говорить о вкусе и цвете фиточая, то можно сказать, что он чем-то напоминает обыкновенный компот. Еще одна особенность – отсутствие чайных листьев. Почему чаи так популярны? В них содержится доля кофеина, который, как доказано, повышает работоспособность и ускоряет обменные процесс в организме. Человек выпил чашечку бодрящего чая – и усталость прошла. Переусердствовать с этим напитком нельзя, так как большие его дозы сказываются на сердечно-сосудистой системе. Если вы переходите на правильное здоровое питание, хотите укрепить организм или просто попробовать что-то новое, то выбирайте фиточай. И пить, и готовить – одно удовольствие.

Популярный чай каркаде обладает пикантной кислинкой. Этот напиток имеет насыщенный цвет и аромат, содержит большое количество кислот и витаминов. Он быстро и надолго утоляет жажду, выводит шлаки и нормализует работу желудка.

Можно приготовить чай с черникой. Эта полезная ягода благоприятно сказывается на зрении, восстанавливает нервные клетки, насыщает организм калием, магнием и другими витаминами и минералами. Фиточай на основе черники будет кстати, если вы простужены или плохо себя чувствуете. Если в доме есть малина, то непременно сделайте из нее вкусный напиток. Клюква помогает витамину С хорошо усваиваться, снижает кислотность, не дает бактериям и вирусам распространяться. А какой восхитительный фиточай получится на основе крыжовника и ежевики! Ягоды богаты витаминами, которые необходимы для поддержания организма.

Фиточай – полезное изобретение. Этот напиток может стать прекрасной альтернативой обыкновенному чаю и кофе. Отказываясь от вредных или бесполезных привычек, приобретайте те, что сделают вас счастливее и здоровее.


Оставить комментарий

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегестрируйтесь.
Войти через:
Загрузка комментариев...